hirnegyed.hu

Mostanában egyre több embertől hallottam, hogy vegán módon étkezik, és az élet egyéb területein is igyekszik kizárni azokat a dolgokat, melyeknek…

A mindennapokban sajnos hajlamosak vagyunk kifogások mögé takarózni, főleg olyan szituációkban, amikor valamihez nincs kedvünk, egy projektbe nem…

Elgondolkoztál már azon, hogy milyen őszintén tudtál örülni gyermekkorodban annak, hogy játszhatsz és a barátaiddal lehetsz? Aztán felnőttél…

A túlsúly rizikó tehát az őszi-téli hónapokban a legnagyobb. Talán abban reménykedünk, hogy a hideg időjárás miatt lesz majd ruha, ami ápol…

Te is szeretnél tudatosan táplálkozni, de elszörnyedsz, amikor meglátod a boltban az egészséges termékek árait? Ahogy betört a clean eating hype,…

A hideg téli időjárás komolyan próbára teheti szervezetünket – ilyenkor vehetjük hasznát az olyan jótékony gyógynövényeknek, mint például…

Érdemes egyszer úgy végig nézned a Rocky c. filmet, hogy közben nagyon figyelsz a szövegére, mert olyan tartalmakat rejtettek el benne, melyekben…

Ha gyakran jógázol, biztosan képben vagy arról, milyen szuper hatással van ez a mozgásforma a testedre. Segít a fogyásban, izmot építhetsz vele,…

Egyszerű megoldásnak tűnik, reggelente csak bekapsz egy bogyót, és azzal már le is rendezted a napi vitaminbeviteled. A szervezeted ugyanis annyira…

A terápiás gyakorlatok terén már egyre többen alkalmaznak a hagyományostól kissé eltérő módszereket – a meseterápia is ilyen, ami már…