hirnegyed.hu

5 gyümölcs, amitől ragyogni fog a bőröd 0

5 gyümölcs, amitől ragyogni fog a bőröd


Ahhoz, hogy szép, feszes és ragyogó bőröd legyen, nem elég csak a megfelelő kencéket megvenni – belülről is táplálnod kell a testedet. Néhány gyümölcs különösen jót tesz a bőrödnek, hála a rengeteg vitaminnak, ami bennük található!

A NEM! ereje – avagy így válik javadra az elutasítás 0

A NEM! ereje – avagy így válik javadra az elutasítás


Amikor a legjobb barátaidról beszélsz, valószínűleg te is azokra az emberekre gondolsz, akik kedvesek és figyelmesek veled, támogatnak a nehéz időszakokban, és segítenek meghozni a komoly döntéseket. Természetesen ezek a tulajdonságok nagyon fontosak, de létezik egy olyasfajta támogatás is, ami meglepően pozitívan hat a személyiségedre: ez pedig maga az elutasítás.

Fáradt, könnyező szemek? Van rá megoldásunk! (x) 0

Fáradt, könnyező szemek? Van rá megoldásunk! (x)


Manapság szinte minden percben különféle monitorokhoz alkalmazkodik a szemünk, mobilon böngészünk, tableten olvasunk, asztali gépnél dolgozunk, így nem csoda, ha időnként elfárad a szemünk. Ráadásul a por, a füst és a klímaberendezések sem ideálisak szemünk épségéhez. Nézd meg, mit tehetsz a szem irritációja esetén!

5 szuper, tudományosan is alátámasztott önbizalom növelő praktika 0

5 szuper, tudományosan is alátámasztott önbizalom növelő praktika


A magabiztosság olyan, mint egy befektetés. Ha hiszel magadban és abban, amit csinálsz, előbb-utóbb mások is hinni fognak benne. Persze könnyű ezt mondani, hiszen a mai, kritikus szemléletű társadalomban mindannyian küzdünk bizonytalanságokkal, melyeket olykor rendkívül nehéz legyőzni. Íme néhány tudományosan is alátámasztott módszer az önbecsülésed helyreállításához!

Paleolit étrend – Tények és tévhitek 0

Paleolit étrend – Tények és tévhitek


Az evolúciós szempontú paleolit étrend körül sok vélemény és tévhit kering. Van, aki egészségügyi problémákból épült fel a segítségével, és vannak, akik az életmódváltással kacsintgatva még csak ismerkednek a speciális étrend előnyeivel. De mit is érdemes tudni róla?

Így lendít csúcsformába az Angellica fű (x) 0

Így lendít csúcsformába az Angellica fű (x)


Gregor Bernadett május 1-jén betöltötte a 44. életévét, és nem csak saját maga szerint, de szűkebb és tágabb környezete is úgy véli, sosem volt még ilyen kirobbanó formában, mint most. Ezt pedig az Angellica fűnek és még négy másik gyógynövény jótékony hatásának köszönheti, amely visszaadta a karcsúságát és az önbecsülését is. Ki gondolta volna, hogy neki valaha is lettek volna ilyen problémái?

6 dolog, ami befolyásolja a menstruációdat 0

6 dolog, ami befolyásolja a menstruációdat


Ha késik, össze-vissza jön meg, esetleg kimarad a menstruációd, nem kell rögtön terhességre vagy komolyabb problémára gondolni. Természetesen ilyen esetben mindig érdemes felkeresned a nőgyógyászod, de addig se pánikolj, inkább gondold végig, hogy az életedben jelen vannak-e az alábbi dolgok, melyek mind hatással lehetnek a havi vérzésedre!

44 évesen is csúcsformában? Az Angellica fű a titok! (x) 0

44 évesen is csúcsformában? Az Angellica fű a titok! (x)


Gregor Bernadett büszkén vállalja a korát – régen elmúltak már azok az idők, amikor kényszeresen megpróbált önmagának, de főként másoknak megfelelni. A csinos színésznő május 1-jén töltötte be 44. életévét, de azt vallja, sosem volt még ilyen kiváló formában, mint most. Elmondása szerint ezt egy gyógynövény mixtúrának köszönheti, amely az angelikafű és négy másik gyógynövény jótékony hatásával csodát képes tenni testtel és lélekkel egyaránt.