hirnegyed.hu

A nyugodt élet nyomában - 3 külföldre költözött lány vallomása az új életéről 0

A nyugodt élet nyomában – 3 külföldre költözött lány vallomása az új életéről


Sokat halljuk azt a frázist, hogy bár a fiatalok kiköltöznek külföldre, úgysem találják meg a helyüket és hazavágynak majd, mert a Magyar hont nem lehet feledni. Azt is gyakran emlegetik, hogy külföldön sem kolbászból van a kerítés, ott is keményen kell dolgozni. Igen ám, de nem mindegy, hogy mennyi pénzért dolgozik az ember keményen, milyen minőségű munkahelyen, milyen bánásmód, megbecsülés vagy meg nem becsülés mellett. Ráadásul sokan egyáltalán nem is értik, miért akar mindenki külföldre menni, miért hajszolják ezt úgy, mintha a külföldi lét, valami egészen különleges dolog volna. Talán, mert az is? Cikkünkből többek között erre is választ kapunk.

Optimistábbak a nyáron születettek? Így befolyásolhatja személyiségedet a születésed hónapja 0

Optimistábbak a nyáron születettek? Így befolyásolhatja személyiségedet a születésed hónapja


Nem kell asztrológusnak vagy szociológusnak, pszichológusnak lennünk, elég egy házi felmérést készíteni arról, hogy a környezetünkben élők világnézete hogyan függ össze a születési hónapjával. Érdemes összegyűjteni legalább két tucat rokonunk vagy ismerősünk születési dátumát és mellette értékelnénk egy 10-es skálán, hogy mennyire életvidám, optimista vagy depresszív, pesszimista az illető. Máris kiderülhet a a válasz arra a kérdésre, hogy a nyáron világra jött emberek reményteljesebben tekintenek-e a jövőbe, mint a téli hónapokban születettek.

Miért fontos, hogy szeresd önmagad és te legyél az első? 0

Miért fontos, hogy szeresd önmagad és te legyél az első?


Volt már olyan, hogy azt figyelted, hogy hogyan gondolsz magadra és hogyan beszélsz önmagadról? Apróságnak tűnik, mégis sokat számít, hiszen ez befolyásolja azt, hogy hogyan érzed magad, hogy mit közvetítesz másoknak és hogy a környezeted mit gondol rólad. Lássuk, miket befolyásol az, hogy hogyan gondolkozol magadról és hogyan tudsz fejlődni benne!

A legjobb cukormentes desszertek mindössze 4 hozzávalóból 0

A legjobb cukormentes desszertek mindössze 4 hozzávalóból


Fogyókúra, inzulinrezisztencia, cukorbetegség miatt sokaknak le kell mondaniuk  az édességekről.  Az üzletekben általában kilométereken át csábítanak a különböző édességek a polcokon, míg a diabetikus finomságokat nagyítóval kell keresgélni. Ráadásul, ha igazán finom desszertre vágyunk és magunknak szeretnénk elkészíteni a cukormentes finomságot, az gyakran annyi hozzávalóból áll, hogy a recept láttán elmegy a kedvünk ez egésztől. Ezért gyűjtöttünk most össze négy olyan csodás sütemény, amihez mindössze  4 dologra lesz szükséged és a végén lelkiismeret furdalás nélkül nassolhatsz!

Búcsú a finomított szénhidrátoktól - Ilyen az én egészséges étrendem, extra zöldséggel és gyümölccsel 0

Búcsú a finomított szénhidrátoktól – Ilyen az én egészséges étrendem, extra zöldséggel és gyümölccsel


Ha kiderül, hogy van valamilyen problémád, akkor azért figyelsz oda jobban az étkezéseidre, ha egyszerűen csak azért, mert fogyni szeretnél, akkor ez a motiváció, ha egészségesebb szeretnél lenni és jobban szeretnéd érezni magad a mindennapokban, akkor ez hajt. Mindegy, hogy mi az, ami miatt váltasz, a lényeg csak az, hogy figyeld magad, hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszel nap, mint nap. Befolyásolja, hogy hogy érzed magad, milyen hangulatod van, mennyire vagy boldog és aktív.

7 üdítőital típus, amellyel találkozhatsz a polcokon és nem kell félned tőle 0

7 üdítőital típus, amellyel találkozhatsz a polcokon és nem kell félned tőle


Ahhoz, hogy valóban el tudjuk fogyasztani a javasolt napi 2 liter folyadékot, jó, ha nem egyféle italt fogyasztunk, hanem színesítve az italpalettát naponta egy-két pohár vizet egyéb folyadékra cserélünk. Az üzletek polcain találkozhatsz számos üdítőital típussal is, melyek közül bátran fogyaszthatsz időnként egy-egy adagot. Ahhoz, hogy könnyebb legyen választanod az üdítőfajtákból, bemutatunk 7 típust ezek közül, pozitív tulajdonságaikkal együtt.

Hogyan böjtöljünk egészségesen? A szakértő válaszolt 0

Hogyan böjtöljünk egészségesen? A szakértő válaszolt


Tavasszal többen érzik úgy, hogy méregteleníteni kívánják a szervezetüket, és ezért megpróbálkoznak egy tisztító kúrával, fogyókúrával. A húsvéti időszak miatt van, aki vallási okból kifolyólag böjtöl, de vannak olyanok is, akik ettől függetlenül szeretnének így változtatni testsúlyukon, testképükön.

Elhanyagolt gyermek, magányos felnőtt: az anyahiány betegség 0

Elhanyagolt gyermek, magányos felnőtt: az anyahiány betegség


Sigmund Freud szerint a kötődéshez csupán annyi kell, hogy kielégítsük a baba táplálékigényét, szoptassa az anya és biztosítsa gyermeke számára az alapvető szükségleteket. Freud eszméi sok mindenre rávilágítottak a pszichológia terén a 20. században, ám született néhány tézise, amelyről azóta kiderült: nem egészen úgy van, ahogy az osztrák orvos tartotta.

Így ismerd fel pszichés problémádat testi tüneteid alapján 0

Így ismerd fel pszichés problémádat testi tüneteid alapján


Számtalan orvosnál jártál már, de igazán egyik sem segített? Több tonna kórházi lelet, diagnosztikai dokumentum, szakorvosi irat porosodik a polcodon, de a betegség még mindig nem múlt el? Gondoltál már arra, hogy testi tüneteidet lelki problémák okozhatják?