hirnegyed.hu

Nem gondoltam, hogy egyszer fel fogok nőni – Interjú Somogyi Diával 0

Nem gondoltam, hogy egyszer fel fogok nőni – Interjú Somogyi Diával


Énekes akart lenni, majd húsz évig teniszezett, szinte véletlenül csöppent bele a szakmába, mégis a mai napig műsorvezetőként dolgozik. Ugyan gyermekei születése után viszonylag hamar tért vissza a munka világába, elsősorban édesanyának tartja magát, és nem fél a negyedik iksztől. Somogyi Diával, az M4 sportcsatorna műsorvezetőjével beszélgettünk.

Egy csésze egészség – Ezért igyál zöld teát 0

Egy csésze egészség – Ezért igyál zöld teát


Ahogy közelednek a hűvösebb napok, a frissítő limonádékat szépen felváltják a különböző a forró italok. Nincs is jobb érzés, mint hazaérve átmelegedni egy csésze gőzölgő, illatos teától. Sokan csak élénkítő hatásuk miatt fogyasztják őket, szervezetre gyakorolt számos jótékony hatásukat azonban már kevesebben ismerik.

A túlérett banán második élete: Tönkölyös banánkenyér 0

A túlérett banán második élete: Tönkölyös banánkenyér


Ahogy az viszonylag sűrűn előfordul nálam, ismét rajtam ragadt két banán, amik ha bebarnulnak, számomra a nyersen már nem fogyasztható kategóriába kerülnek. És mivel ételt kidobni nagyon nem szeretek, a barnára, vagy feketére érett banánból is képes vagyok inspirációt meríteni egy finom banánkenyér vagy zabgolyó kikísérletezéséhez!

Kerüld el a hátfájást Katus Attila tippjeivel! 0

Kerüld el a hátfájást Katus Attila tippjeivel!


Ha ülőmunkát végzel, vagy csak sokat hajolgatsz, biztosan te is küzdesz a visszatérő derékfájdalommal. Valószínűleg a hátfájás megkeseríti a mindennapjaidat, és már nagyon szeretnél végleg leszámolni vele. De miért is alakul ki a fájdalom, és mit tehetsz, hogy megelőzd?

Egyszerű májtisztító kúra – Meg fogsz döbbenni az eredménytől 0

Egyszerű májtisztító kúra – Meg fogsz döbbenni az eredménytől


Gyakran fáj a fejed, levert, kedvetlen vagy? Úgy érzed, a szervezeted lelassult? Emésztési problémáid vannak? Indokolatlanul hízol? Ezek tipikus jelei annak, hogy májad, vagyis szervezeted tisztaságáért felelős legfontosabb szerved elégtelenül működik. Tehát takarításra fel! Nemcsak tisztább, egészségesebb belsőt kapsz, hanem sokkal több energiád is lesz, fizikailag és szellemileg felfrissülsz, javul az általános közérzet is. A következő májtisztítás rendkívül hatékony, egyszerűen elvégezhető, csak a leírtak és két nyugodt nap kell hozzá. Persze ha valamilyen betegségben szenvedsz, mindenképpen kérd ki a kúra előtt az orvosod tanácsát!

Egyedi japán csodadesszertek – Így készítheted el őket! 0

Egyedi japán csodadesszertek – Így készítheted el őket!


Ha kedveled az egyedi nassolnivalókat, amik nem csupán ízletesek, hanem rendkívül látványosak is egyben, akkor ezeket a japán csodadesszerteket garantáltan imádni fogod. Szerencsére hihetetlenül egyszerű az elkészítési módjuk, és semmilyen különleges alapanyagra nem lesz szükséged ahhoz, hogy előrukkolhass egy ilyen varázslatos finomsággal.

Felkészülni, vigyázz, kééész… upsz, megint csaltam egy picit 0

Felkészülni, vigyázz, kééész… upsz, megint csaltam egy picit


A kis csalásom előtt nagy sétákkal búcsúztattam a nyarat, aminek Negro kutyusom kifejezetten örült. Én is nagyon boldog vagyok, mert a kétheti mérésem nagyon jó eredményt mutat. A számok egyelőre titkosak, hivatalos bejelentéssel az első hónap után leplek meg Benneteket.

Vége a nyárnak: vigyázz, hogy fel ne fázz! (x) 0

Vége a nyárnak: vigyázz, hogy fel ne fázz! (x)


Csalóka ám az őszi napfény! – vészmadárkodnak ilyentájt az idős rokonok, a meghűléstől féltve szeretteiket. Ha nehéz is beismerni, igazuk van: hiába süt még kellemesen a nap, az évszakváltás itt van a nyakunkon. Az esték már sokkal hűvösebbek, mint alig egy hónapja, amikor egy kávézó teraszán még nyugodtan ücsöröghettél ugyanabban a lenge ruhában, amit amúgy is egész nap viseltél.

Megállni, megpihenni, megköszönni… 0

Megállni, megpihenni, megköszönni…


…értékelni, átgondolni, csendben elbúcsúzni a régi élethelyzetektől, a régi önmagadtól. Majd feltöltődni, hangolódni, továbbhaladni, célokat kitűzni, újratervezni, fókuszálni, megvalósítani, örülni, boldognak lenni!