Category: elet

Édes álom – 2 egyszerű jógapóz a nyugodt alvásért 0

Édes álom – 2 egyszerű jógapóz a nyugodt alvásért


Számos praktika ismert az elalvás, és a mély, regenerálódást segítő pihenés előcsalogatására. Ezúttal olyan, egyszerűen kivitelezhető jógapózokat mutatok neked, amelyek segítségével hamar álomba szenderülhetsz, hiszen tökéletesen "kisimítják" az idegeidet.

Tíznapos tisztító rizskúra ­– csak eltökélteknek! 0

Tíznapos tisztító rizskúra ­– csak eltökélteknek!


Számtalan tisztítókúra közül szemezgethetünk ízlésünknek, tűrőképességünknek megfelelően, vagy épp egészségügyi szempontból konkrét tünet, betegség megelőzésére, orvoslására. Valljuk be, ez mindig lemondással jár, hiszen máshogy kell táplálkoznunk, mint a mindennapokban. Nyugaton kevésbé népszerű a rizskúra, a keleti népek viszont hosszú ideje alkalmazzák. Hogy miért? Olvass tovább!

Tíznapos tisztító rizskúra ­– csak eltökélteknek! 0

Tíznapos tisztító rizskúra ­– csak eltökélteknek!


Számtalan tisztítókúra közül szemezgethetünk ízlésünknek, tűrőképességünknek megfelelően, vagy épp egészségügyi szempontból konkrét tünet, betegség megelőzésére, orvoslására. Valljuk be, ez mindig lemondással jár, hiszen máshogy kell táplálkoznunk, mint a mindennapokban. Nyugaton kevésbé népszerű a rizskúra, a keleti népek viszont hosszú ideje alkalmazzák. Hogy miért? Olvass tovább!

Te is ezekkel hitegeted magad? Fejezd be az önámítást! 0

Te is ezekkel hitegeted magad? Fejezd be az önámítást!


Az önbecsapás alapvetően Freud nevéhez, a tudatalatti fogalmához kötődik. Egyszerű és kényelmes boldog(nak hitt) életet élni hazugságban, teleaggatva önáltatással, ami általában arra irányul, hogy jól érezzük magunkat, kerüljük a frusztrációt. Az őszinteség fáj, de tisztít, a torzítás viszont egyenes út lehet egy olyan életbe, ami nem a sajátod, ahol sosem találsz igazán magadra. Ne áltasd többé magad, nézz bele mélyen a tükörbe, és láss!

Kávézás pro és kontra – Káros szenvedély vagy gyógyhatású élvezeti forrás? 0

Kávézás pro és kontra – Káros szenvedély vagy gyógyhatású élvezeti forrás?


Kávé – álmos reggelek, koffein, rítus, családi ebédek, csészecsörömpölés, illat, kockacukor, édes gyerekkor. Nekem ezek jutnak eszembe a szó hallatán. A fekete nedű a szó legszorosabb értelmében átitatja a hétköznapokat, és szinte lehetetlen megkerülni. A kávézás mellett és ellen is igen sok érvet hallani, olvasni – a legfőbbeket gyűjtöttük most egy csokorba.

Te is ebben a pózban alszol? Ezzel a kockázattal kell számolnod 0

Te is ebben a pózban alszol? Ezzel a kockázattal kell számolnod


Érdekes állapot az alvás: másként jár az agy, másként működik a test, és még ha megérteni talán soha nem is fogjuk a szundikálás közben bekövetkező jelenségek miértjeit, a fenomének leírásához egy kicsit közelebb kerültünk most egy Hong Kong-i tanulmánynak köszönhetően.

Álomfejtés – A leggyakoribb álomszimbólumok és jelentéseik 0

Álomfejtés – A leggyakoribb álomszimbólumok és jelentéseik


Néhányan úgy vélekednek, hogy az álmok a velünk történt események feldolgozásának képszerű megjelenési formái, mások szerint pedig a sorok között olvasva üzeneteket hordoznak számunkra. Érdekel, miért álmodsz a halálról, vagy épp miért lebegsz az álmodban? Cikkünkben összegyűjtöttük a leggyakrabban megjelenő motívumokat, amelyek alapul szolgálhatnak a további kutatáshoz.

A tél kedvenc csemegéje: így készül a fügelekvár, és ezzel jó enni 0

A tél kedvenc csemegéje: így készül a fügelekvár, és ezzel jó enni


Egy napfényes vasárnap délelőtt találkoztunk, a kedvenc kis kávézómban, egy megkésett, álmos reggelinél: a fügelekvár és én. Azonnal tudtam, hogy ő az igazi, szerelem volt első látásra. Még szerencse, hogy nem vagyok féltékeny típus, így szívesen megosztom veled is szívem választottját. Ismerkedjetek meg a nyárízű fügelekvárral!

Így lehetsz még vonzóbb mások szemében – Csak te kellesz hozzá! 0

Így lehetsz még vonzóbb mások szemében – Csak te kellesz hozzá!


Nincs mese: "önelégedettség" = pozitív kisugárzás = vonzó megjelenés. Mégis kevés ember van, aki a tükörbe nézve teljesen elégedett lenne magával, de jó hírünk van: ezen lehet változtatni! És persze, imádjuk a szépségtrükköket, nyilván azokat is érdemes bevetni, de most másfajta tippeket hoztunk. Ha megfogadod őket, garantáltan vonzóbbnak és szebbnek látod majd magad, és a környezeted felé is ezt fogod sugározni!