Monthly Archive: november 2015

Az üveghegyen és már két hónapon is túl 0

Az üveghegyen és már két hónapon is túl

Eltelt két hónap a programomból, szóval most következik az utolsó hajrá! Ugye még mindig szurkoltok nekem? 🙂 Csak azért kérdezem, mert úgy döntöttem, egyelőre titkolózom a súlyomat illetően, ami egyébként fenomenális, de nem árulom el, mert két hét még hátra van az utolsó mérlegelésig – és azt szeretném, hogy igazán meglepődjetek majd a végeredményen!

Memóriatuning és immunerősítés természetesen 0

Memóriatuning és immunerősítés természetesen

Már délben kókadozol, és nagyon nehezen megy a koncentrálás? Állandóan gyötör a fáradtság? Akkor valószínűleg az energiatartalékaid igencsak fogyóban vannak, ami elég nagy baj az influenzaszezon előtt! Ha szükséged van egy kis plusz löketre a tanuláshoz, vagy szeretnéd megerősíteni az immunrendszered, olvass tovább!

6 dolog a háztartásodban, ami meddőséghez vezethet 0

6 dolog a háztartásodban, ami meddőséghez vezethet

A meddőség cseppet sem ritka jelenség, Magyarországon közel félmillió pár küzd vele. A terméketlenség kialakulásában természetesen nagyon sok tényező közrejátszik, azt viszont már csak kevesen tudják, hogy ezek között sok olyan ártatlannak tűnő dolog is szerepel, ami akár a te otthonodban is előfordulhat!

Lendületben vagyok, semmi sem állíthat meg! 0

Lendületben vagyok, semmi sem állíthat meg!

Már egész jól felvettem az életmódváltó ritmust, és nagyon izgulok, mert hamarosan következik a kéthónapos mérésem. Igazán mozgalmas, élményekkel teli napokat éltem át az elmúlt hetekben. Akro jógáztam, kétféle táncórán jártam, egy masszázs workshopon pedig csere-bere masszírozásban is volt részem. Visszatértem a pilates oktatáshoz, és új, „apróbb kihívásokkal” teli torna órákat is tartottam.

Vedd fel a kesztyűt a bepárásodás ellen! (x) 0

Vedd fel a kesztyűt a bepárásodás ellen! (x)

A télről sokaknak talán az önfeledt hógolyózás vagy a forralt bor kortyolgatás ugrik be először, de a szemüvegesnek nem ilyen idillikus ez az időszak. A lencse bepárásodása bizony sok bosszúságot okoz. Létezik azonban egy tuti ellenszer!

(Méh)királynői kényeztetés, ami jár neked! 0

(Méh)királynői kényeztetés, ami jár neked!

Télen te is szeretsz mindenbe belecsempészni egy kis mézet, igaz? Tea, süti, forralt bor, hm… Isteni az illata, és persze sokkal egészségesebb, mint a cukor! De azt tudtad, hogy a méhek folyékony kincsénél vagy egy koncentráltabb anyag is, ami még jobb hatással lehet rád? Ez pedig nem más, mint a csodálatos méhpempő!

Energia, immunitás, egészség: Nátha- és fáradtságstop mézzel 0

Energia, immunitás, egészség: Nátha- és fáradtságstop mézzel

Ha télen általában egyik megfázásból a másikba csöppensz, akkor jobb, ha már most S.O.S, felkészíted a szervezetedet a zimankóra. Az immunrendszeredre ráfér egy kis tuning, és ha ezt természetes dolgokkal szeretnéd megtenni, akkor a legjobb erre a méz, a propolisz vagy a méhpempő!

Hullik a hajad? Változtass az étrendeden! 0

Hullik a hajad? Változtass az étrendeden!

A hajhullás számos okra vezethető vissza: ilyen például a mindennapi stressz, a fokozott testi-lelki igénybevétel, a különféle hormonális változások, de friss kutatások szerint a haj gyökerét körülvevő szövetek megkeményedése is hozzájárulhat azáltal, hogy gátolja a vérkeringést, vagyis az egészséges haj megőrzéséhez feltétlenül szükséges tápanyagok kielégítő szállítását. A hajhullás oka leggyakrabban és legmélyebben mégis a tápanyagokban szegényes étkezésben gyökerezik. Ha ugyanis a hajkoronád nem kap megfelelő vitamin- és tápanyagellátást, az egyébként életerős hajgyökér meggyengül, elveszti tartását, és egyszerűen elengedi a hajszálat.

Tippjeim az életmódváltáshoz – Tapasztalatból mondom! 0

Tippjeim az életmódváltáshoz – Tapasztalatból mondom!

Fantasztikusan érzem magam, szépülök, épülök. Az életem minden területére kihat az életmódváltó program. Sokkal fittebbnek, energikusabbnak érzem magam, mint bármikor. Fogadjatok el néhány tippet-trükköt tőlem, amit a tapasztalataimból merítettem, és higgyétek el, a pozitív változás nem marad el! 😉

Tippjeim az életmódváltáshoz – Tapasztalatból mondom! 0

Tippjeim az életmódváltáshoz – Tapasztalatból mondom!

Fantasztikusan érzem magam, szépülök, épülök. Az életem minden területére kihat az életmódváltó program. Sokkal fittebbnek, energikusabbnak érzem magam, mint bármikor. Fogadjatok el néhány tippet-trükköt tőlem, amit a tapasztalataimból merítettem, és higgyétek el, a pozitív változás nem marad el! 😉