hirnegyed.hu

Ennek a 4 fogadalomnak van a legnagyobb értelme – még januárban kezdd el őket! 0

Ennek a 4 fogadalomnak van a legnagyobb értelme – még januárban kezdd el őket!


Ha pozitív változásokra vágysz az új évben, a hangzatos fogadalmak helyett érdemes néhány apróságon változtatni, olyan új szokásokat bevezetni, melyeket hosszú távon is meg tudsz tartani. A szilveszteri fogadalmakkal célszerű csínján bánni, és csak olyat megígérni saját magunknak, amit be is tudunk tartani, és tényleg a javunkra válik. Az alábbiakban olyan szokásokat mutatunk be, melyek egyike sem kerül túl nagy erőfeszítésbe, mégis pozitív változásokatt hozhat számodra.

Ennek a 4 fogadalomnak van a legnagyobb értelme – még januárban kezdd el őket! 0

Ennek a 4 fogadalomnak van a legnagyobb értelme – még januárban kezdd el őket!


Ha pozitív változásokra vágysz az új évben, a hangzatos fogadalmak helyett érdemes néhány apróságon változtatni, olyan új szokásokat bevezetni, melyeket hosszú távon is meg tudsz tartani. A szilveszteri fogadalmakkal célszerű csínján bánni, és csak olyat megígérni saját magunknak, amit be is tudunk tartani, és tényleg a javunkra válik. Az alábbiakban olyan szokásokat mutatunk be, melyek egyike sem kerül túl nagy erőfeszítésbe, mégis pozitív változásokatt hozhat számodra.

5 dolog, amit el kell engedned a boldogságod érdekében 0

5 dolog, amit el kell engedned a boldogságod érdekében


Mindenkinek más céljai vannak az életben: van, aki fényes karrierre vágyik, míg mások az igaz szerelmet keresik. Bár teljesen különböző utat járunk be, összességében mindenki egyetlen dolgot szeretne: boldognak lenni. Arra viszont már biztosan te is rájöttél, hogy ezt sajnos nem olyan egyszerű elérni, mint a mesékben. Most azonban segítünk egy kicsit ebben: ha elengeded ezt a néhány dolgot az életedből, sokkal közelebb kerülhetsz hozzá!

5 tipp, hogy visszatalálj önmagadhoz, ha padlóra kerültél 0

5 tipp, hogy visszatalálj önmagadhoz, ha padlóra kerültél


Ha elvesztetted a munkádat vagy véget ért egy szerelem, az mindig nehéz időszak, viszont minden befejezés egy új kezdet is egyben! Ebben az időszakban az a feladatod, hogy újraértelmezz bizonyos dolgokat és pozitív változásokat hozz a saját életedbe. Ahhoz, hogy ez könnyebben menjen, tanácsaink segítenek emlékeztetni téged arra az erőre, ami benned van, hogy egy új, boldog életet teremts magadnak, amit őszintén meg is érdemelsz!

5 dolog, ami elviselhetetlenné teszi a menstruációdat 0

5 dolog, ami elviselhetetlenné teszi a menstruációdat


Az egyik hónapban szinte észre sem veszed, hogy megjött, a következőnél viszont már egy héttel előtte szenvedsz a pattanásoktól, a hisztirohamoktól, a falási kényszertől, és közben úgy görcsölsz, hogy azt alig lehet kibírni? Ha tudatosan odafigyelsz, milyen tápanyagokat juttatsz a szervezetedbe a menstruációd előtt, és mik teszik elviselhetetlenebbé a piros betűs napokat, sokat javíthatsz a közérzeteden. Most eláruljuk, mi az, amit jobb, ha elkerülsz menzesz alatt és az azt megelőző napokban is!

Nincs helyett van! Így változtass a felfogásodon 2018-ban 0

Nincs helyett van! Így változtass a felfogásodon 2018-ban


Mondani könnyű, igaz? De az a helyzet, hogy igenis képes vagy megváltoztatni a gondolkodásodat és, ami a legfontosabb, megválogatni a gondolataidat. Képzeld csak el, hogy hány ajtó tárulna ki előtted, ha csupán ezt az egy fogadalmadat teljesítenéd újévkor. Ez lehetne a kulcs a többi álmod megvalósításához, mi pedig szeretnénk ebben segíteni.

7+1 szuper recept mogyoróvajjal 0

7+1 szuper recept mogyoróvajjal


A mogyoróvaj a mogyorókrém után az egyik legjobb dolog a világon, így nem is kérdés, hogy ha bármihez hozzáteszed, a végeredmény fantasztikus lesz. Nem, nem csak magában, desszertekhez vagy pirítóson szuper, akár leveshez, főételhez vagy izgalmas nemzeti ételekhez is felhasználhatod ezt a szuper alapanyagot. Felkészültél? Vigyázz, ha továbbkattintasz, biztosan megkívánod majd!

Homeopátia: nem hatékony, és káros is lehet - új állásfoglalás vezető európai tudósoktól 0

Homeopátia: nem hatékony, és káros is lehet – új állásfoglalás vezető európai tudósoktól


Nincs bizonyíték arra, hogy a homeopátia bármilyen betegség esetén hatékony lenne. A homeopátiás készítmények bármilyen állítólagos hatása a placebó-hatással magyarázható. Sőt, a homeopátia kártékony is lehet azáltal, hogy eltántorítja a betegeket a bizonyíték-alapú orvoslás igénybe vételétől. Ez a lényege annak a szakvéleménynek, amelyet szeptember 20-án adott ki az Európai Akadémiák Tudományos Tanácsadó Testülete. A testület javaslatokat is megfogalmaz, például a homeopátiás készítmények összetételének feltüntetésére vonatkozóan.

Őszi tisztítókúra: hozd magad harmóniába a természettel 0

Őszi tisztítókúra: hozd magad harmóniába a természettel


Színpompás falevelek, hűvös reggelek, forralt bor, puha takaró, erdei séták, rövidülő nappalok. Vége a nyárnak és vele együtt a természet is lassan nyugodni tér. Szervezetünket is megterhelte a legmelegebb évszak, ideje egy gyengéd tisztítókúrát beiktatni a dolgos hétköznapokba, hogy felkészülten várjuk a téli hónapokat.