Monthly Archive: február 2017

Az első év a legnehezebb a gyászfeldolgozásban - A szakértő szerint így lehet megkönnyíteni a gyászmunkát 0

Az első év a legnehezebb a gyászfeldolgozásban – A szakértő szerint így lehet megkönnyíteni a gyászmunkát

Egy hozzátartozónk, közeli ismerősünk, szerettünk elvesztése nagyon fájdalmas és tragikus esemény: hiába tudjuk, hogy a halál is az élet velejárója, a gyásszal nagyon nehéz megküzdeni, főként a nyugati kultúrában, ahol a mai napig tabutémaként kezelik a veszteséget. Pedig a legtöbbeknek nagyon nehéz egyedül szembenézni ekkora fájdalommal, és sokat segíthet az, ha van kivel megbeszélni a veszteséget, ha szerető és támogató környezet segíti a feldolgozást. Szakértőktől kértünk tanácsot, hogyan lehet megkönnyíteni a gyászmunkát, és hogyan lehet elindulni a feldolgozás útján.

Így irányítsd az életed és zárd le a múltat 0

Így irányítsd az életed és zárd le a múltat

Minden egyes ember rendelkezik valamilyen múlttal. Van, aki könnyebb megpróbáltatásokon ment át az életében, és van olyan, aki nehezebbeken. De ennek nem kell befolyásolnia a jelenedet. Ne hagyd, hogy a múltad meghatározza a jövődet. Vedd kezedbe az életedet! Ehhez nyújtunk most segítséget.

Egyre több a beszédhibás gyerek - A legtöbben pöszék 0

Egyre több a beszédhibás gyerek – A legtöbben pöszék

A beszédhibák többsége általában nem csak a hangképzőszervek problémájából adódik, hanem lelki okok is meghúzódhatnak a hátterében. Hazánkban is egyre több gyermeknek van valamilyen beszédhibája, melyek közül a legelterjedtebb a pöszeség, amely a beszédhibások 80-85%-át érinti, és leggyakrabban a 3-4 éves korosztályt érinti, de a felnőttek körében is előfordul, a lakosság 2-3%-ánál.

Napindító motivációk – Kelj ezekkel minden reggel! 0

Napindító motivációk – Kelj ezekkel minden reggel!

Mindenkinek vannak rosszabb napjai, amikor ahhoz sincs kedve, hogy reggel felkeljen az ágyból. Aztán jön egy jó szó, egy motiváló idézet és hirtelen minden a helyére kerül. Olyan idézeteket gyűjtöttünk neked össze, melyektől jobb kedvre derülsz és erőt kapsz a folytatáshoz.

Egy anyai érzés, amit néha jó lenne nem érezni 0

Egy anyai érzés, amit néha jó lenne nem érezni

Sosem értettem igazán nagymamám egyik gyakran hangoztatott mondatát: „Inkább te sírjál, mint én.” Gyerekként nem tudtam felfogni, hogy lehet ennyire kőszívű az én drága mamám. „Tényleg azt akarja, hogy én bőgjek, nekem legyen rossz?” Most, hogy én is édesanya lettem, már kezdem kapisgálni. Ha már én is sírok, valami nagy bajnak kellett történnie. Így belátom, igaza volt a nagyinak: inkább a gyerek sírjon.

Lehet, hogy laktózérzékeny vagy? Íme egy kis segítség, amivel kiderítheted 0

Lehet, hogy laktózérzékeny vagy? Íme egy kis segítség, amivel kiderítheted

Manapság sokat hallasz a laktózérzékenységről, sőt egyre több helyen találkozol laktózmentes termékekkel – ez nem véletlen, hiszen egy új kutatás szerint a Föld lakosságának 75%-a szenved ettől a betegségtől, persze sokan egyáltalán nem is tudnak róla. Ha tudatosan figyelsz a testedre, időben jelzi, ha valami gond van, így már az elején észreveheted, ha ráismersz néhány tünetre! Lássuk, mik ezek!

Összegömbölyödsz vagy hason fekszel? Erről árulkodik kedvenc alvópózod 0

Összegömbölyödsz vagy hason fekszel? Erről árulkodik kedvenc alvópózod

Ahhoz, hogy jól aludjunk, megfelelő körülményekre van szükség. A szoba legyen sötét és csendes, az ágy kényelmes, az ágynemű pedig puha és jó illatú. Kell azonban még egy elengedhetetlen dolog a jó alváshoz: a tökéletes alvópóz megtalálása. Hason vagy háton szeretsz leginkább aludni? Olvasd el cikkünket és kiderül, milyen személyiségről árulkodik kedvenc alvópózod!

Hogyan segítsünk szeretteinknek a leszokásban? A szakértő szerint ezeket tehetjük 0

Hogyan segítsünk szeretteinknek a leszokásban? A szakértő szerint ezeket tehetjük

Hazánkban jelenleg nagyjából 800 ezer az alkoholisták száma, a dohányzásra vonatkozó statisztikák szerint pedig a férfiak több, mint 40%-a, míg a nők nagyjából 30%-a dohányzik hazánkban, és gyógyszer- és drogfüggők szintén jelentős számban fordulnak elő itthon. Szakembert kérdeztünk arról, hogy ha egy szerettünknek van szenvedélybetegsége, hogyan segíthetjük őt a leszokásban.