Monthly Archive: május 2016

44 évesen is csúcsformában? Az Angellica fű a titok! (x) 0

44 évesen is csúcsformában? Az Angellica fű a titok! (x)

Gregor Bernadett büszkén vállalja a korát – régen elmúltak már azok az idők, amikor kényszeresen megpróbált önmagának, de főként másoknak megfelelni. A csinos színésznő május 1-jén töltötte be 44. életévét, de azt vallja, sosem volt még ilyen kiváló formában, mint most. Elmondása szerint ezt egy gyógynövény mixtúrának köszönheti, amely az angelikafű és négy másik gyógynövény jótékony hatásával csodát képes tenni testtel és lélekkel egyaránt.

Ezzel az egyszerű módszerrel sokat fejleszthetsz önmagadon 0

Ezzel az egyszerű módszerrel sokat fejleszthetsz önmagadon

Veled is megesik, hogy amikor egyedül maradsz, időnként hosszú perceken át folytatsz érdekes beszélgetéseket saját magaddal? Esetleg a fejedben lejátszol olyan szituációkat, amelyek még sosem történtek meg veled (sőt, nem is nagyon látsz esélyt arra, hogy bekövetkezzenek), de mégis jól esik végiggondolni a lehetőségeket a saját társaságodban? Ha eddig furcsának tartottad ezt a szokásodat, mostantól ne tedd; egy felmérés szerint ugyanis azok, akik magukban beszélnek, valójában rendkívül intelligensek. De vajon miért?

Májusi szuperzöldség: A spárga (receptekkel) 0

Májusi szuperzöldség: A spárga (receptekkel)

Végre megérkezett a május, és vele együtt a spárgaszezon is! Ha diétázol, érdemes a spárgával készült fogásokat is felvenned a menülapra, ugyanis egy vízhajtó, kalóriaszegény zöldségről van szó. Most elhoztuk neked a kedvenc receptjeinket!

Egészséges vacsorák 350 kalória alatt 0

Egészséges vacsorák 350 kalória alatt

A szigorú diétákat általában nehéz betartani, főleg úgy, hogy közben változatosan is étkezz. Most olyan egészséges vacsikat hoztunk el neked a legjobb diétás blogokról, amik nem csak változatosak és finomak, de bűntudatod sem lesz utánuk, hiszen adagonként kevesebb, mint 350 kalóriát tartalmaznak!

4 szuperfinom étel lila káposztával 0

4 szuperfinom étel lila káposztával

A lila káposzta egy igazi szuperzöldség, hiszen nem csak a színe csodálatos, de vitaminokban és egyéb hasznos tápanyagokban is gazdag. Tele van ugyanis A-, B-, C- és U-vitaminnal, kalciummal, vassal, jóddal, foszforral és még sorolhatnánk. Ha ez nem győzött meg, akkor olvass tovább a csodálatos receptekért!